El Café, bebida antidepresiva

El Café,Mujer bebiendo café bebida antidepresiva

Según el estudio Café, cafeína y riesgo de suicidio: el café es una bebida antidepresiva yq que el consumo moderado de café reduce de manera significativa las probabilidades de suicidarse, estos son los resultados de tres grupos demográficos prospectivos de adultos americanos, del The World Journal of Biological Psychiatry.

Según los autores del estudio, los que toman café a diario se suicidan hasta un 50% menos que las personas que no consumen dicha bebida en absoluto o que toman café descafeinado. La cantidad propicia se encuentra entre las dos y cuatro tazas de café al día.

¿De qué manera exacta se producen estos efectos positivos? Como indican los científicos, el café estimula el sistema nervioso central y favorece la producción de ciertos neurotransmisores identificados con un mayor bienestar, como la dopamina, la serotonina y la noradrenalina. Por eso mismo, se trata, como indican los científicos de la Universidad de Boston, del estimulante psicoactivo cerebral más consumido del mundo, con un porcentaje del 80%, ya que sirve para mejorar la psicomotricidad, los reflejos y evitar la sensación de somnolencia entre aquellos que lo consumen.

Leer más en:  El Confidencial